Mit Powerplate zur Traumfigur?

In den Fitness-Studios findet man immer häufiger ein Gerät, das wie eine futuristische Waage aussieht und welches mithilfe von Schwingungen Muskelreflexe auslöst – Power Plate. Die versprochenen Effekte: mit nur zwei mal zehn Minuten Training pro Woche Muskelaufbau, Fettabbau, höhere Leistungsfähigkeit. Ein neuer Wunderapparat? Erfahrt mehr, was wirklich hinter dem Vibrationstraining steckt …

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